Základné pravidlá starostlivosti o ďasná a chrup
Zdravie ústnej dutiny je dôležitejšie, ako si možno myslíte. Vedeli ste, že problémy v ústach môžu mať vplyv na zvyšok tela? Je preto dôležité nepodceňovať starostlivosť o naše zuby a ďasná a prípadné problémy riešiť hneď. VšZP rozšírila benefit zuby aj o RTG, zubné korunky, mostíky či fazety, pričom sumu 120 € bude možné uplatniť si už po jednej návšteve lekára.
03.09.2021
Zdravie ústnej dutiny je nevyhnutné pre naše celkové zdravie. Nezdravý životný štýl a strava bohatá na cukry spôsobujú, že sa stav našej ústnej dutiny zhoršuje. Tento proces prichádza pomaly a častokrát si ho nevšimneme pokiaľ sa k nemu nepridruží bolesť alebo krvácanie. Zanedbaný chrup môže viesť dokonca k závažným ochoreniam. Medzi najzávažnejšie patrí ochorenie srdca. Zanedbaný zápal ďasien často vedie k paradontóze, ktorá zvyšuje riziko bakteriálnej infekcie. Tá sa dostane do krvného obehu a nakoniec sa môže rozšíriť až do srdcových chlopní. Neliečený zubný kaz zas môže byť spájaný s rozvojom cukrovky.
Zanedbané problémy s ďasnami a chrupom sú nebezpečné aj pre tehotné ženy. Paradentóza môže zapríčiniť predčasný pôrod aj nízku váhu novorodenca.
Základné pravidlá starostlivosti o ďasná a chrup
- ČISTENIE ZUBOV
Čistenie zubov minimálne 2 x denne je úplným základom v starostlivosti o ústnu dutinu. Dôležitý je aj správny výber kefky a pasty. Používanie pasty na báze fluoridu stimuluje ďasná, čo pomáha predchádzať chorobám ďasien. - POUŽÍVANIE ZUBNEJ NITE
Niť by sme mali používať denne. Jej správne použitie pomáha znižovať vznik zubného kazu v medzizubných priestoroch. Na rozdiel od medzizubnej kefky sa dostane aj na menej prístupné miesta. - DOČISTENIE MEDZIZUBNOU A JEDNOZVÄZKOVOU KEFKOU
Použitie medzizubnej kefky by malo byť súčasťou večernej rutiny. Ak medzizubnú kefku nepoužívate, nezľaknite sa, ak vám ďasná po jej použití začnú krvácať. Tento stav je normálny a pravidelným používaním medzizubnej kefky zmizne. Výborným pomocníkom na dočistenie zubov je aj tzv. jednozväzková kefka. Používa sa na vyčistenie menších plôšok, tesne pri zubných krčkoch. - VYČISTENIE JAZYKA
Mnohí popri čistení zubov zabúdajú na jazyk. Ten by sme mali čistiť rovnako ako zuby, aspoň dvakrát denne. Použite na to špeciálnu škrabku na jazyk, alebo zubnú kefku so špeciálne upravenou zadnou stranou na čistenie jazyka. - NEZABÚDAJTE NA PREVENTÍVNE PREHLIADKY
Prevencia je kľúčom k zdravému a krásnemu úsmevu. Na preventívnu prehliadku u zubára máte nárok raz ročne.
Máte akútne problémy? Neodkladajte ich na neskôr a vyhľadajte špecialistu.
Odoberajte nás na Facebooku 
