Národná štúdia o zdraví školákov: Trpia obezitou, časté sú aj úrazy

Každý tretí jedenásťročný školák trpí obezitou, dvaja z troch nemajú fyzickú kondíciu a každý druhý utrpel úraz, ktorý musel byť ošetrený lekárom. Také sú výsledky Národnej správy o zdraví a so zdravím súvisiacom správaní 11, 13 a 15-ročných školákov. Štúdiu na takmer 10 000 deťoch podporila aj Všeobecná zdravotná poisťovňa.

Deti komplexne zanalyzovali

Hoci deti jedia viac zeleniny a ovocia ako v minulosti, stále si takúto zdravú desiatu alebo olovrant nedopraje každý deň ani polovica opýtaných. A naopak, až 70 % jedenásťročných školákov sa málo hýbe. Výsledok? Nízka fyzická kondícia, časté úrazy, nárast hmotnosti.

 
„Odporúčanie Svetovej zdravotníckej organizácie je hýbať sa šesťdesiat minút denne, no iba tretina jedenásťročných školákov sa hýbe pravidelne v dostatočnej miere a dodržuje toto odporúčanie,“ vraví koordinátorka Fitness štúdie Mgr. Jaroslava Kopčáková z Ústavu psychológie zdravia Lekárskej fakulty Univerzity Pavla Jozefa Šafárika v Košiciach, ktorá štúdiu zastrešovala.

Odborníci boli v teréne mesiac a pol, z toho tri týždne merali takmer tisíc detí špeciálnym prístrojom na komplexnú analýzu ľudského tela. Techniku, ktorá dokáže zistiť množstvo svalstva, tuku, vody v tele a ďalšie parametre zapožičala Všeobecná zdravotná poisťovňa. „Deti najskôr v škole vyplnili online dotazník. V rámci merania zloženia tela sme ich objektívne vážili, merali sme im výšku, zanalyzovali sme ich pomocou prístroja a následne ešte robili test telesnej zdatnosti,“ vysvetľuje Kopčáková.

Správna motivácia

Z výsledkov vyplýva, že jedna tretina jedenásťročných detí je obézna, namerali im 25 až 30 percent tuku, a dve tretiny nemajú dostatočnú fyzickú kondíciu. „Veľký prínos v rámci tohto zberu bolo práve to, že sme 10 % účastníkov merali objektívne. To sa nedá nijako obísť. Keď sme sa totiž detí pýtali na ich váhu a výšku, mali tendenciu pridať centimetre a ubrať kilogramy, aby sa dostali do normálnej hodnoty BMI,“ dodáva odborníčka a zároveň upozorňuje na to, že neriešená obezita v detstve môže spôsobiť veľký problém v dospelosti. A práve nadhmotnosť až obezita, nízka kondícia a celková slabá pohybová gramotnosť môžu byť pôvodcami častých úrazov.

 
„Moje odporúčanie je zatraktívniť pohyb pre deti. Dôležité je urobiť veci zaujímavo, presvedčivo, tak, že nebudú chcieť sedieť doma pri počítači.“

Nové závislosti

Práve počítače, mobilné telefóny a nadmerné trávenie času v online priestore je jednou z ďalších tém, na ktoré rozsiahla štúdia upozorňuje. Kým v minulosti sa odborníci zameriavali najmä na závislosti od fajčenia, alkoholu, či na správnu životosprávu, dnes pri pohľade na výsledky prieskumu zdôrazňujú možnú závislosť na sociálnych sieťach a vplyv agresívneho digitálneho marketingu.

Každý piaty školák sa podľa štúdie ľahšie zdôveruje so svojím prežívaním v online priestore ako pri osobnom stretnutí a 40 % školákov  vo veku 13 a 15 rokov sa priznalo, že používa mobil, aby sa cítili lepšie, keď im je nanič.

Zber údajov o zdraví školákov prebieha v rámci medzinárodného projektu Health Behaviour in School Aged Children (HBSC) v spolupráci so Svetovou zdravotníckou organizáciou každé štyri roky vo viac ako 40 krajín Európy a Severnej Ameriky. V najnovšom prieskume za rok 2018 sa ho na Slovensku zúčastnilo vyše sto základných škôl. Okrem celkového zdravia, životosprávy, hmotnosti, či ústneho zdravia, sa venuje napríklad aj užívaniu psychoaktívnych látok, škole či rodine.