7 varovných signálov: Ako rozpoznať nábeh na cukrovku?

Diabetes mellitus, alebo po slovensky cukrovka, je autoimunitné ochorenie, ktoré sa môže objaviť v akomkoľvek veku, ale najčastejšie vzniká už v priebehu detstva a dospievania.

Spúšťačom cukrovky môže byť rodinná predispozícia či bežné infekčné ochorenie. Cukrovka 2. typu tiež súvisí s obezitou, sedavým spôsobom života bez pohybu, stresom či nedostatočným spánkom.

Nebolí, ale spôsobuje komplikácie

Ide o nevyliečiteľnú chorobu, ktorá v prípade neskorého rozpoznania alebo nesprávnej liečby prináša svojmu nositeľovi mnohé komplikácie, ktoré môžu viesť až k invalidite či k predčasným úmrtiam. Prejavenie sa cukrovky (hlavne 2. typu) môže skrátiť život chorého až o 8 - 15 rokov. Príčinou sú hlavne ochorenia srdcovo-cievneho systému.

Kedy spozornieť, že sa deje niečo, čo naznačuje, že sa u vás rozvíja diabetes a kedy je čas si dať odmerať cukor?

1. Poznávacie znamenia na koži

Najväčší orgán v našom tele, naša koža, nám dáva jasné znamenie, že máme v krvi vysokú hladinu cukru. Zbystrite preto pozornosť, ak máte šupinatú pokožku na očných viečkach alebo sa vám na tomto mieste tvoria malé výrastky. Na zadku, stehnách, na lakťoch a na zadnej strane kolien sa pri nekontrolovanej hladne cukru v krvi zvyknú vytvárať malé červenožlté hrčky. Zameniť si ich môžete s bežnými pupienkami, no zafarbenie dožlta prezrádza, že ide o niečo viac. Tmavé škvrny na pokožke (najmä na záhyboch krku, podpazušia alebo slabín) pripomínajúce zamat sú ďalším varovným príznakom.

2. Časté močenie a zvýšený pocit smädu

Tieto dva symptómy fungujú ako spojená nádoba, časté močenie môže viesť až k dehydratácii. Pokiaľ máte cukrovku, nadbytočná glukóza sa hromadí vo vašej krvi a obličky sú nútené pracovať nadčasy, aby prefiltrovali a absorbovali prebytočný cukor. V prípade, že vaše obličky nestíhajú, prebytočný cukor je vylučovaný do moču a viaže na seba tekutiny z tkanív, čo spôsobuje dehydratáciu. To zvyčajne spôsobí pocit smädu. Časté močenie je alarmujúce najmä v noci.

3. Kvasinkové infekcie a pomalé hojenie rán

Vysoká hladina glukózy v krvi vedie k zlému prietoku krvi a narúša prirodzený proces hojenia vášho tela. Z tohto dôvodu si ľudia s cukrovkou môžu všimnúť pomaly sa hojace vredy, najmä na nohách. U žien s cukrovkou sa častejšie vyskytujú kvasinkové infekcie močového mechúra a pošvy. Postihnuté miesta svrbia, sú začervenané, pália a aj bolia.

4. Neukojiteľný hlad, ale aj strata váhy

Cukrovkár pociťuje neustály hlad, nakoľko nedostáva z jedla dostatočnú energiu a nemá v bunkách potrebné množstvo glukózy. Keď sa glukóza nedostane do buniek, telo si myslí, že hladuje a nájde spôsob, ako to kompenzovať. Energiu vytvára rýchlym spaľovaním tukov a svalov. To spôsobuje nevysvetliteľné chudnutie  Ak ste spozorovali veľký pokles kilogramov bez akýchkoľvek zásadných zmien v diéte alebo cvičení a úbytok hmotnosti by ste označili ako neočakávaný a prudký, je potrebné otestovať sa, či sa u vás nerozvíja cukrovka.

5. Červené, opuchnuté a citlivé ďasná

Cukrovka oslabuje schopnosť bojovať proti choroboplodným zárodkom, čo zvyšuje riziko infekcie ďasien a kostí, ktoré držia vaše zuby na mieste. Ďasná sa môžu oddeľovať od zubov, následkom čoho sa zuby uvoľnia alebo sa v ďasnách objavujú vredy či vačky s hnisom – najmä ak máte infekciu ďasien skôr, ako sa rozvinie cukrovka.

6. Mravčenie rúk a nôh

Príliš veľa glukózy v krvi má vplyv aj na funkciu vašich nervov. Pocit mravčenia, necitlivosti a bolesti v končatinách súvisí so zhoršením krvného obehu a poškodením nervov. Všímajte si aj pálivú bolesť v ramenách, rukách, v celých nohách i chodidlách.

7. Rozmazané videnie

Príznaky cukrovky sa prejavujú aj poruchami zraku. Nadbytok cukru v krvi poškodzuje drobné cievky v očiach, pričom takéto poškodenie (ak nie je liečené) spôsobuje postupne oslepnutie. Často sa vám stáva, že žmurkáte, žmúrite alebo si pretierate oči, aby ste získali jasnejší pohľad? Tieto zmeny môžu súvisieť s vekom a možno potrebujete nové okuliare. No ak je zhoršenie zraku náhle a došlo k nemu prakticky hneď, vyhľadajte lekára.

Počúvajte svoje telo

Cukrovka sa prejavuje na koži, očiach, v ústach, na končatinách, sme hladní, smädní, unavení. Naše telo s nami komunikuje, preto neprehliadajme jeho varovné signály. Ak spozorujete akékoľvek možné prejavy alebo príznaky cukrovky, kontaktujte svojho lekára.

VšZP umožňuje pacientom až v 58 ambulanciách, nechať si preventívne vyšetriť hladinu cukru v krvi, a to dokonca bez výmenného lístka, bez čakania a bezplatne. Viac informácií o tejto službe.

Diabetes je vážny stav a čím skôr sa diagnostikuje, tým skôr sa dá začať liečiť. Jeho zistenie je veľmi jednoduché. Stačí ísť na odber krvi, ktorá ihneď prezradí váš stav. Kontaktujte svojho lekára, ktorý vám skontroluje hladinu glukózy v krvi.

S vašou aktívnou účasťou a podporou lekára môžete zvládnuť cukrovku a užívať si aktívny a zdravý život.