Bujará oslava? Predtým si uvarte čaj z bodliaka

Niekto ho pestuje ako okrasnú rastlinku v záhrade, iný ho nepovšimnuto obchádza na lúke. Veď je to len obyčajný bodliak. Pichľavá rastlina s fialovou hlavičkou má však výnimočnú silu. Plod pestreca mariánskeho a prípravky z neho majú preventívne a liečebné účinky pri ochoreniach pečene a žlčníka. Sušený plod kúpite bežne v lekárni. Ako pomáha?

„Zlepšuje metabolické procesy po zápaloch pečene, žltačke, urýchľuje odbúravanie toxických látok, ako sú napríklad alkohol a chemikálie. Priaznivo vplýva na regeneráciu pečeňových buniek,“ vysvetľuje farmaceutka PharmDr. Anita Jančovičová. Rastlina sa používa pri chronických a degeneratívnych ochoreniach pečene, ako je cirhóza, vírusová hepatitída či alkoholová choroba pečene. Užívať ho môžete aj preventívne. „Podáva sa pri zaťažení pečene toxickými látkami či pri užívaní liekov, ktoré by mohli pôsobiť škodlivo na pečeň.“

Očistná diéta

Pestrec mariánsky je výnimočný tým, že obsahuje účinnú látku silymarín. „Ten vieme farmakologicky izolovať z plodu a v súčasnosti je hojne využívaný v hromadne vyrábaných liekoch. Patrí medzi najpoužívanejšiu liečivú rastlinu pri ochoreniach pečene.“

Ak ste zdraví a chcete pestrec užívať preventívne, napríklad v rámci očistných diét, môžete si z neho variť čaj. Ten kúpite v lekárni ako celé nedrvené plody. „Čaj treba počas prípravy premiešavať, plody sú totiž ťažké a zvyknú padnúť na dno. Na šálku čaju použite 3g až 5g plodu a pije sa 3 až 4 razy denne,“ radí farmaceutka.

Rastlina pomáha regenerovať a prečistiť pečeň a nápoj z nej môžete piť aj napríklad vtedy, keď vás čaká cez víkend bujarejšia zábava a nevyhnete sa alkoholu či mastnejším jedlám. Vo forme čaju síce nevyužijete plný potenciál silymarínu, ale pestrec obsahuje aj množstvo ďalších prospešných látok, ktoré pôsobia na organizmus komplexne.

V prípade diagnostikovaných ochoreniach pečene je to však už iné. „Najvhodnejšie je užívať štandardizovaný extrakt z pestreca, teda silymarín, po porade s lekárom. Odporúčam prípravky, ktoré sú registrované ako lieky. To znamená, že majú klinické testy, overenú účinnosť a bezpečnosť. Na obale je uvedené presné množstvo, koľko obsahuje jedna tableta extraktu, a to aj platí. Na rozdiel od rôznych výživových doplnkov, ktoré nie sú testované na obsah liečiva a nemusia zaručiť účinnosť tabliet,“ uzatvára odborníčka.