Balíte sa na dovolenku? Toto v lekárničke nesmie chýbať

Čo nesmie chýbať v lekárničke počas dovolenky pri mori? Naši odborní spolupracovníci vybrali základné prípravky a lieky, ktoré by ste si mali určite vziať so sebou. Ak sa dlhodobo liečite na konkrétne ochorenie, nezabudnite si dať svoje lieky predpísať s dostatočným predstihom. Čo by si zbalila pediatrička, kožná lekárka či imunológ?

Pediatrička MUDr. Miroslava Moravčíková

Pri hnačke a zvracaní odporúčam mať v zásobe:

• probiotiká - upravujú črevnú flóru a pôsobia aj preventívne proti cestovateľským hnačkám (vhodné užívať ich už 1-2 týždne pred cestovaním),
• na zahustenie stolice prírodný čistený íl – diosmectit,
• rehydratačný roztok - granulát na prípravu roztoku, ktorý nahradí straty vody, minerálov a energie pri vracaní a hnačke,
• liek na črevnú dezinfekciu pri infekčných hnačkách – určený pre deti staršie ako 6 rokov.

Na poranenia:

• antiseptický roztok na dezinfekciu rán,
• rýchloobväz,
• octanovú masť na opuchy,
• špeciálny gél na dezinfekciu a urýchlenie hojenia rán s kyselinou hylaurónovou a striebornou soľou sulfadiazínu.
• Na pomoc pri alergických reakciách:
• antihistaminiká. Sú to lieky na lekársky predpis, je vhodné na ne myslieť skôr a dať si ich predpísať.

Ďalej: 

• kvapky na dezinfekciu očí, napríklad s výťažkom očianky lekárskej
• protizápalové octanové kvapky do ucha,
• lieky na zníženie horúčky a tlmenie bolesti na báze paracetamolu a ibuprofenu, vo forme sirupov a čípkov, pre staršie deti aj vo forme tabliet,
• ak vám býva nevoľno v dopravných prostriedkoch, nezabudnite na liek pomáhajúci pri cestovateľskej kinetóze.

Všeobecná lekárka pre dospelých MUDr. Zuzana Steinhübl

Všetkým vo všeobecnosti odporúčam:

• antipyretiká, respektíve analgetiká na mierne zvýšené teploty, bolesti zubov, hlavy, menštruačné bolesti,
• pastilky na cmúľanie, prípadne dezinfekčné spreje do hrdla na bolesť hrdla z klimatizácie,
• kvapky do nosa pri nádche,
• kvapky do očí proti začervenaniu a svrbeniu spojiviek,
• lieky na hnačku a zápchu,
• kvapky na suchý a vlhký kašeľ,
• repelenty a gély na poštípanie hmyzom, prípadne lieky proti alergickej reakcii,
• sprej na dezinfekciu rany a jej lokálne ošetrenie, leukoplasty,
• prostriedky na ošetrenie spálenej pokožky,
• lieky, ktoré pacient denne užíva.

 
Dermatovenerologička MUDr. Darina Repková

Na dovolenku zameranú na slnenie a pobyt pri mori či vo vysokohorských polohách je vhodné zobrať si so sebou:

• osvedčené UV faktorové prípravky s výškou UV faktora podľa fototypu, a to dvojaké: na prvé dni s vyšším ochranným číslom a na neskoršie dni, keď už je koža viac adaptovaná, môže byť používaný aj nižší faktor,
• nepodceňovať pokrývky hlavy, ochranné slnečné okuliare.
• Najbezpečnejšia ochrana pred spálením je odev. Aj balzamy na pery sú dostupné s UV faktorom – vhodné u ľudí náchylných na herpesy.
• Po slnení urobí dobrú službu prípravok po opaľovaní vo forme telového mlieka alebo samotný panthenol. Ukľudňujúco aj osviežujúco, hydratačne, na pleť aj kožu tela pôsobia minerálne spreje.
• Pri alergii na slnko a u fototypov I-II je vhodné užívanie betakaroténu na zmiernenie príznakov. Platí to pre nefajčiarov. Fajčiari si musia vystačiť s vhodnou stravou bohatou na tento provitamín.
• Ak je predpoklad výskytu hmyzu, zvážiť repelent, lokálne aj celkové antihistaminikum. Najmä oblasti s výskytom kliešťov nepodceniť. Trh ponúka aj ponožky napustené látkami, ktoré ich odpudzujú.
• Náplaste na prípadné otlaky,
• pacienti s konkrétnou kožnou diagnózou by sa mali poradiť so svojim kožným lekárom.

Očná lekárka MUDr. Beáta Bušányová

Oči si v prímorských oblastiach zaslúžia zvýšenú ochranu, pribaliť je vhodné:

• dezinfekčné očné kvapky,
• slnečné okuliare,
• nositelia kontaktných šošoviek aj dioptrické okuliare a dezinfekčný roztok na kontaktné šošovky.

Imunológ MUDr. Martin Lešťan

• Ak máte chronické ochorenie, ktoré je liečené alergiológom, tak hlavne si nezabudnúť do batožiny pribaliť svoje lieky (na alergiu, astmu, nádchu a podobne),
• pokiaľ ste v minulosti zažili anafylaktickú reakciu, či máte závažné systémové reakcie na potraviny či na bodnutie hmyzom, skontrolujte si záruku svojho pohotovostného balíčka (adrenalínové pero, kortikoidné tabletky, antihistaminikum či sprej - uvoľňovač - na roztiahnutie dýchacích ciest),
• každému odporúčam pribaliť si aj liek na potláčanie alergickej reakcie (antihistaminikum), kvapky do očí, ucha a nosa,
• pri alergických prejavoch kože (na slnko, potraviny...) sa cenným stane vhodný krém či masť s obsahom antihistaminika, či slabým kortikoidom,
• pri reakciách tráviaceho traktu (reakcie na potraviny, cestovateľská hnačka, pokazený žalúdok) je vhodné použiť čierne uhlie, črevné dezinficienciá a podobne.