Ako na migrénu? Skúste túto bylinku

Bolí vás hlava a už máte dosť ružových tabletiek? Pomoc ponúka aj príroda. Účinná rastlinka má malé biele lupienky a žltú hlavičku, pomáha však jej vňať. Rimbaba obyčajná (Tanacetum parthenium) sa podobá rumančeku. Je to však rastlina s odlišným účinkom. V ľudovom liečiteľstve sa vňať rimbaby odporúčala pri menštruačných problémoch, reumatických ťažkostiach a tráviacich poruchách. Kým však liečenie reumatických pacientov neprinieslo výrazné výsledky, výskumy potvrdili preventívne pôsobenie tejto rastlinky pri záchvatoch migrény. „Rimbaba má tradičné využitie aj pri liečbe bolestivých stavov, pričom pre zaručenie dobrej účinnosti sú zvyčajne potrebné vyššie dávky, no zároveň sa zvyšuje riziko výskytu nežiaducich účinkov. Zvonka sa používa na opuchy a pomliaždeniny,“ vysvetľuje farmaceutka Silvia Fialová, spoluautorka knihy Fytoterapia v súčasnej medicíne.

Rimbaba obyčajná je rastlina pôvodom z Balkánu a juhozápadnej Ázie, často sa však pestuje ako okrasná rastlina. Je bohatá na silicu, ktorá obsahuje látku partenolid. Tá môže ovplyvňovať zrážanlivosť krvi a pôsobí spazmolyticky, čiže uvoľňuje kŕče hladkého svalstva. Vňať obsahuje tiež flavonoidy.

Ak chcete využiť potenciál rastliny ako prevenciu pred migrénou, najvhodnejšie sú podľa odborníčky komerčne dostupné extrakty v kapsuliach. Ak užívate tinktúru, odporúčaná denná dávka je 3-5 ml 3-krát denne. Pri akútnych bolestiach môžete jednorazovú dávku zvýšiť na 10-12 ml. Prípravky z rimbaby sa odporúčajú dospelým. Deti, tehotné a dojčiace ženy, by sa jej mali vyhnúť. Nežiaduce účinky sú skôr zriedkavé, i tak si ale všímajte, či sa u vás neprejavia bolesti brucha, hnačka, nevoľnosť, plynatosť, zvracanie či kontaktná dermatitída.